アマランサスダイエットの口コミ&効果

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アマランサスダイエットの口コミ&効果を徹底検証!!

アマランサスダイエットの概要

 

宇宙飛行士の食料として注目を集めているのがアマランサスで、スーパーグレイン(驚異の穀物)のキヌアとともに栄養価の高い擬似穀物として知られています。

 

世界的に権威の高いのは世界保健機構(WHO)ですが、アマランサスを未来の食物として評価しているほどです。

 

ですからこれからは、アマランサスの時代がやってきます。

 

 

アマランサスダイエットの効果

 

でも決して新しいものではないのがアマランサスで、「赤粟(あかあわ)」として日本の東北でも江戸時代から栽培されていたのです。

 

さらにアマランサスには、 十種類弱の品種があって、穀実用や野菜用、観賞用などがあって、葉の部分もタンパク質含有量が多くて、「熱帯のホウレンソウ」とも言われているほどです。

 

中華料理にも使われていますが、スーパーでも売られていますから簡単に手に入りますね。

 

さてダイエットに効果のあるのがアマランサスで、メリットは栄養バランスの高さと高タンパク質となっています。

 

白米の約2倍ものタンパク質を含んでいて、必須アミノ酸がバランス良く含まれているので、効率よく栄養素を補給するのに役だちます。

 

デメリットは、まだ一般的に馴染みが薄いことでしょうか。

 

 

アマランサスダイエットの口コミ

 

口コミ1 20代女性

 

 

テレビで見て興味深かったので始めてみました。もともと白米が大好きだったので、ご飯とアマランサスを混ぜて炊いてみたんですが、最初は違和感があったんですが、今はかなり美味しく食べることが出来るようになりました。

 

ダイエット効果も出てきているので、これからもリピしてみたいと思います。

 

アマランサスダイエットは、今後も楽しみな方法です。

 


 

口コミ2 30代女性

 

 

サラダにパラパラとアマランサスをかけて食べていますが、これが意外に美味しくて病みつきになりました。

 

美味しいのにダイエットにもなるっていうのがすごくいいですよね。

 

3ヶ月くらい続けていますが、体重も2キロ落ちました。

 


 

口コミ3 50代女性

 

 

若い人ならいいのかもしれませんね。

 

私はなんとなくアマランサスの食感が苦手で食べ続けてみようという気持ちにはなれませんでした

 

健康に良いと言われても、やはり食べにくいものは続けることが出来ません。

 

アマランサスダイエットは私には無理だったな〜。

 


 

口コミ4 20代女性

 

 

アマランサスご飯がおいしいしダイエット効果もあるというのを聞いて早速試してみました。

 

確かに美味しいんです。

 

美味しいからついつい食べ過ぎてしまい、結局ダイエット効果はなく、逆に太ってしまいました。

 


 

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